La vie sexuelle après une rupture conjugale

SéparationLa vie sexuelle après une rupture conjugale

La vie sexuelle après une rupture conjugale suscite de nombreuses appréhensions. Ces dernières sont d’ailleurs parfois telles que certaines personnes deviennent incapables de refaire l’amour. Quoi qu’il en soit, il est tout à fait possible de retrouver une vie sexuelle épanouie après une séparation. Voici plusieurs conseils en la matière.

Retrouver sa libido après une rupture

Une rupture conjugale est toujours bouleversante, en particulier si le couple a vécu une relation qui a duré de longues années. Après une séparation, certains hommes et femmes dépriment au point de ne plus ressentir aucun désir sexuel. Face à une telle situation, il faut éviter de se précipiter. En effet, il est important de faire son deuil amoureux pour bien renouer avec la sexualité.

Pour cela, il convient tout d’abord de gérer la tristesse et la colère. Ces sentiments sont fréquents après une rupture conjugale. Le dialogue est le meilleur moyen d’y faire face. Il est notamment possible de se tourner vers des personnes de confiance pour parler de la séparation. Pour les personnes incapables d’évoquer un tel sujet avec des proches, il existe des forums et des groupes privés en ligne sur lesquels il est possible de s’exprimer tout en gardant l’anonymat. Permettant de découvrir le vécu d’autres hommes et femmes, ces espaces ont l’avantage de favoriser la prise de recul sur sa propre histoire. Il devient ainsi plus facile de faire le deuil d’une relation amoureuse.

Il est par ailleurs important de chasser les pensées négatives et de redécouvrir les petits plaisirs du quotidien. Par exemple, on peut se rendre dans un salon de massage pour passer un moment de détente privilégié et oublier ses tracas. Prendre un bain chaud marche aussi très bien. L’idée consiste à réveiller ses sens et à les exalter. C’est un excellent moyen pour retrouver du désir sexuel.

En outre, il est essentiel de soigner son apparence. On peut entre autres s’offrir de nouveaux vêtements ou changer de coupe de cheveux. Cela aide à se sentir désirable et à reprendre confiance en soi. Or, ce sentiment a une grande incidence sur la libido.

Retrouver sa libido après une rupture
Source : shutterstock.com

Se recentrer sur son corps

L’idée d’avoir des rapports sexuels après une rupture peut susciter une certaine angoisse. Pour la surmonter, il est nécessaire de se recentrer sur son corps. Concrètement, il s’agit d’apprendre à écouter et à décoder toutes ses sensations. La masturbation s’avère notamment d’une grande aide. C’est en effet un bon moyen pour se reconnecter avec soi-même et pour retrouver l’excitation sexuelle. Les accessoires comme une vaginette ou un masturbateur automatique constituent de ce fait d’excellents alliés pour les hommes après une rupture amoureuse. De leur côté, les femmes peuvent opter pour un gode, un stimulateur clitoridien, des boules de geisha, etc.

Les exercices de respiration sont également parfaits pour se recentrer sur son corps. En premier lieu, ils permettent d’évacuer le stress et d’éliminer les tensions corporelles. En second lieu, ils aident les hommes comme les femmes à reprendre conscience de leur sexe. Pour ce faire, il faut privilégier les exercices de respiration qui sollicitent le périnée.

Décupler sa libido pour reprendre confiance en soi

Quelle qu’en soit la raison, une rupture met souvent à mal la confiance en soi. Il est indispensable de la retrouver pour avoir une vie sexuelle épanouie après une séparation. Comme il a déjà été évoqué précédemment, prendre soin de son apparence permet de regagner sa confiance en soi.

La multiplication des aventures sans lendemain offre également des résultats intéressants. En décuplant leur activité sexuelle, les hommes et les femmes peuvent notamment se prouver qu’ils sont un bon coup. Ils ont aussi l’opportunité de découvrir de nouvelles expériences et de satisfaire des fantasmes inassouvis. Dans un cas comme dans l’autre, les différents produits proposés par EasyToys seront d’une grande utilité. Aussi bien les sextoys pour couple que la lingerie ou encore les accessoires de proposition qui y sont vendus permettront de pimenter les rapports sexuels lors des conquêtes d’un soir.

Pour être réellement bénéfiques, ces dernières doivent toutefois respecter plusieurs conditions. Il convient avant tout de les envisager dans un total respect de soi-même et de l’autre. D’autre part, il ne faut surtout pas oublier de se protéger.

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